13 причин кожен день їсти по одному помідору

А ви знали, що помідори можна використовувати не тільки для приготування їжі, салатів і соусів, а й для профілактики багатьох захворювань?

В помідорах міститься велика кількість вітамінів К, С, калію, вони багаті антиоксидантами, які знижують ризик серцево-судинних захворювань і онкологічних захворювань.

А ви знали, що помідори можна використовувати не тільки для приготування їжі, салатів і соусів, а й для профілактики багатьох захворювань? Дієтологи сходяться в думку, що щодня в раціоні кожної людини повинні бути присутніми помідори. Один томат в день сприяє очищенню крові, зробить шкіру чистою і допоможе позбавитися від зайвої ваги.

13 причин включити томати в свій щоденний раціон:

1. Покращує роботу серцево-судинної системи

2. Сприяє швидкому зниженню ваги

3. Покращує роботу шлунково-кишкового тракту

4. Покращує гостроту зору

5. Контролює нормальний рівень цукру в крові

6. Захищає від онкологічних захворювань

7. Покращує якість сну

8. Надає сили і енергію

9. Вирівнює тон шкіри і позбавляє від акне

10. Зміцнює кістки і зуби

11. Зміцнює природний захист організму

12. Очищає легені від тютюнового диму

13. Покращує стан волосся

Свіжий томатний сік є потужним помічником в боротьбі з різними недугами. Крім цього він просто необхідний для людей, які страждають зниженою кислотністю шлунка і тим, хто часто страждає від печії. Корисно їсти помідори не тільки в свіжому вигляді, але і в квашеному і в солоному.

Рейтинг 👍
( 1 оцінка, середнє 5 з 5 )
Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал