А ви знали, що помідори можна використовувати не тільки для приготування їжі, салатів і соусів, а й для профілактики багатьох захворювань?
В помідорах міститься велика кількість вітамінів К, С, калію, вони багаті антиоксидантами, які знижують ризик серцево-судинних захворювань і онкологічних захворювань.
А ви знали, що помідори можна використовувати не тільки для приготування їжі, салатів і соусів, а й для профілактики багатьох захворювань? Дієтологи сходяться в думку, що щодня в раціоні кожної людини повинні бути присутніми помідори. Один томат в день сприяє очищенню крові, зробить шкіру чистою і допоможе позбавитися від зайвої ваги.
13 причин включити томати в свій щоденний раціон:
1. Покращує роботу серцево-судинної системи
2. Сприяє швидкому зниженню ваги
3. Покращує роботу шлунково-кишкового тракту
4. Покращує гостроту зору
5. Контролює нормальний рівень цукру в крові
6. Захищає від онкологічних захворювань
7. Покращує якість сну
8. Надає сили і енергію
9. Вирівнює тон шкіри і позбавляє від акне
10. Зміцнює кістки і зуби
11. Зміцнює природний захист організму
12. Очищає легені від тютюнового диму
13. Покращує стан волосся
Свіжий томатний сік є потужним помічником в боротьбі з різними недугами. Крім цього він просто необхідний для людей, які страждають зниженою кислотністю шлунка і тим, хто часто страждає від печії. Корисно їсти помідори не тільки в свіжому вигляді, але і в квашеному і в солоному.
