Одна з найкорисніших круп у світі! 85% людей незаслужено обходять її, але НЕ рекомендую

Тепер мало хто знає, що пшоно лікує практично все – від ожиріння до тромбофлебіту. Ділимося з вами рецептами, щоб довести: одна упаковка пшона коштує стільки ж, скільки ціла аптечка. І добре, що не у грошовому еквіваленті!

  • Лікує стенокардію
  • Бореться з гіпертонією та гемороєм
  • Сприяє схуднення
  • Лікує нирки

1) Лікує стенокардію

Серцевий напад – основна причина смерті у всьому світі, а стенокардія – провісник ішемічної хвороби серця. Ось чому із «грудною жабою» треба вести нещадну війну. У цьому найкраще інших круп допомагає саме пшоно.

Для цього візьміть 3 ст. л. пшона та обсмажте на розпеченій сковороді, але не до втрати жовтого кольору. Потім залийте зерна 130 мл води та помішуйте до повного випаровування рідини. Кашу, що вийшла, розділіть на 4 частини і прийміть їх по черзі о 8:00, 12:00, 16:00, 20:00. Курс триває не менше місяця.

2) Бореться з гіпертонією і гемороєм

Щоб забути про неприємні симптоми цих хвороб, потрібно їсти страви з пшона по 3 рази на тиждень, а також приймати по 1 ст. л. крупи вранці та ввечері.

Пшоно – слов’янська спадщина, раніше її вміли та любили готувати. Спробуйте включити в свій раціон куліш (суп з картоплею та пшоном), пшоняну кашу та капустняк.

Пшоно нормалізує тиск, а також добре для всіх органів видільної системи та ШКТ.

3) Сприяє схуднення

Калорійність пшона менше, ніж у гречки! Трохи більше, ніж 100 ккал на 100 г. Це означає, що з’ївши 3 тарілки такої каші за день (без урахування добавки), ви не відчуєте голоду, але навряд чи подолаєте мінімальний поріг денної норми – 1000 ккал на день. Найменше вже можна вважати голодуванням.

Крім того, пшоняна каша, на відміну від інших злаків, не провокує стрибка рівня цукру в крові, а це одна з причин появи зайвих кілограмів. Існує універсальний «коктейль» для схуднення з пшоняної води:

100 г пшона добре промийте, а потім залийте 200 мл води кімнатної температури. Мніть крупу руками, поки вода не стане білою. Випийте все за один раз – цей засіб покращує обмінні процеси.

4) Лікує нирки

Просо для нирок — найкращий союзник. Крупа, якщо знати, як її застосовувати, поступово видаляє з них пісок і каміння, настоювати на добу. Протягом усього наступного дня потроху пийте злаковий настій, що вийшов. Знімає запалення, покращує фільтрацію.

Властивості пшона можуть дивувати. Так, наприклад, воно сильно знижує кислотність у шлунку, і це палиця з двома кінцями: людям з кислотним дефіцитом її їсти не варто, але кожен, хто страждає на печію, може з’їсти пару чайних ложок митого пшона замість таблетки.

В Америці її називають складним лужним протеїном. Фактично, вона може замінити м’ясо (так-так, пшонка багата на білок). При цьому в м’ясі багато солей, а від крупи буде суцільна користь.

А ще зерна проса борються зі втомою та підвищеною дратівливістю. Обережність потрібно дотримуватися лише тим, у кого проблеми зі щитовидною залозою: пшоно перешкоджає йодному обміну в організмі.

Залишилося лише питання особистої непереносимості, але оскільки ця крупа вважається мало не гіпоалергенною, ймовірність такої вкрай мала. Як часто ви готуєте пшоняну кашу?

ПЕРЕД ЗАСТОСУВАННЯМ БУДЬ-ЯКОГО ПРЕПАРАТУ, ЗАСОБУ АБО МЕТОДУ ЛІКУВАННЯ, ОБОВ’ЯЗКОВО КОНСУЛЬТУЙТЕСЯ З ВАШИМ ЛІКАРЕМ!

Рейтинг 👍
( 4 оцінки, середнє 5 з 5 )
Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал