Привабливий спосіб провести розвантажувальний день, зменшити набряки і знизити тиск

Ми худнемо до свят або після них. Цей напій притупить почуття голоду, при цьому дасть організму необхідні вітаміни і мікроелементи, тому схуднути за ним, та до того ж з користю дуже легко. Пам’ятайте таку кричалку – Чай, чай, виручай! Це як раз той випадок!

Називається він молоко-чай. І це чудовий варіант для розвантажувального дня. Необхідно готувати лише раз на 7 днів. Частіше не варто! Інакше організм просо звикне і перестане віддавати зайві кілограми. Так ви легко зможете худнути від 1-2 кг на тиждень. Легко і з користю для здоров’я. Звучить заманливо – чи не так?

Що для цього потрібно:

  • Молока – 1,5 л
  • Зелений чай – 1 ст.л.

Як готувати:

Увечері закип’ятити молоко, додати в нього заварки і нехай настоюється. Після того, як охолоне, процідити і поставити в холодильник.

На наступний день необхідно протриматися тільки на ньому + 1,5 літра води і нічого не їсти. Не забуваємо, день то розвантажувальний!

Дуже добре допомагає при набряках і знижує тиск, оскільки організм отримує необхідні мікроелементи.

Не переживайте, їсти абсолютно не буде хотітися, а як розвантаження – ідеальний варіант!

Вся надана інформація носить ознайомчий характер і не може бути використана без обов’язкової консультації з лікарем!

Рейтинг 👍
( 1 оцінка, середнє 5 з 5 )
Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал