Всього 6 грам цих спецій і здоров’я буде в нормі

Спеції роблять жирну їжу корисною – з’ясували вчені

Вчені одного з американських університетів з’ясували, що спеції знижують шкоду від їжі, в якій міститься велика кількість жирів і вуглеводів. Їжа, яка містить в собі багато калорій, викликає в організмі людини запальну реакцію.

Через це хронічне запалення, організм починає накопичувати зайву вагу. Що стає фактором розвитку різних захворювань.

Вчені провели дослідження, в яких брали участь дві групи випробовуваних віком від 40 до 65 років. Одна з груп вживала їжу з додаванням 6-ти грам спецій, таких як куркума, петрушка, імбир, кориця, суміш перців, базилік, лавровий лист і інші. Друга група вживала їжу без спецій.

Експеримент показав, що у піддослідних групи яка вживала спеції, кількість запальних процесів значно знизилося, на відміну від другої групи, у якій все в організмі залишилося без змін.

Харчуйтеся правильно і бережіть себе!

Рейтинг 👍
( 2 оцінки, середнє 5 з 5 )
Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал