Ви повинні завжди спати на лівому боці, тому що …

Вірте чи ні, нічний сон визначає спосіб функціонування організму. Однак це має багато спільного з вашим становищем під час сну.

Сон в ідеальному положенні має вирішальне значення для травлення, стану шкіри і здоров’я всього організму.

На думку вчених, краще спати на лівому боці, так як сон на правій стороні може вплинути на процес травлення. Крім того, астматики не повинні спати на спині.

Навіщо спати на лівій стороні?

Причина цього в тому, що серце може легше перекачувати кров, травний тракт працює набагато краще, а селезінка також функціонує належним чином.

УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.

Рейтинг 👍
( 2 оцінки, середнє 5 з 5 )
Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал