Як гаряча вода допоможе швидко зняти стрес

Зробити «перезавантаження» можна всього лише за 20 хвилин.

Коли у людей виникає багато проблем, які здавалося б не вирішити, тут же починають атакувати головні болі, відсутній апетит або навпаки хочеться їсти весь день солодке і лежати в ліжку не встаючи. Швидше за все, це стрес.

Живучи в сучасному світі неможливо не нервувати, з раннього ранку у кожного з нас багато турбот, якщо це мегаполіс – то неминучі пробки на дорогах, постійні дедлайни і звіти на роботі. А вже ввечері немає ні сил, ні настрою займатися домашніми справами.

Щоб допомогти собі позбавитися від всіх цих неприємних симптомів, досить просто прийняти гарячу ванну.

Гаряча вода здатна розслабити всі м’язи, а якщо в воду додати олійку – то ароматерапія, дуже швидко заспокоїть нервову систему.

Отже, зробити «перезавантаження» можна всього лише за 20 хвилин.

Наберіть повну ванну гарячої води (так, щоб ви змогли в неї зануритися), додайте три жмені морської солі, десять крапель ефірної олії лаванди, і половину склянки харчової соди.

Ця комбінація не тільки допомагає зняти стрес, а також виведе токсини з організму і нормалізує ph шкіри.

Робіть такий релакс щотижня, і в житті буде йти все – як по маслу!

Рейтинг 👍
( 1 оцінка, середнє 5 з 5 )
Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал