Шлаки, токсини, запори – все прожене овес. Корисні властивості цього неймовірного продукту.

Сьогодні поговоримо з вами про овес, його корисні властивості для нашого організму.

Корисні властивості вівса

  1. Овес багатий вітаміном А, К, В1, В2, В6, також в овесі міститься хром, цинк, мідь, залізо, фтор, нікель, калій.
  2. Також овес містить амінокислоти, жири, білки, вуглеводи, цукор, органічні кислоти, клітковина.
  3. Розчинна клітковина, яка міститься в овесі, знижує рівень холестерину в крові.
  4. А вітаміни групи В, здійснюють дуже важливі функції в роботі нашої нервової системи.
  5. Вітаміни та мінерали, які знаходяться в вівсі беруть участь у важливих процесах, які відбуваються в нашому організмі, тим самим захищаючи наш організм від різного роду захворювань.
  6. Овес є хорошим засобом при запальних процесах.
  7. А вівсяну муку використовують при гострих запальних захворюваннях як шлунка, так і кишечника.
  8. Настій з вівса має жарознижуючу, потогінну і сечогінну дію.
  9. Овес застосовують для виведення шлаків і токсинів з організму.

Особливо корисні вівсяний кисіль і каша.

  • Вживаючи овес, в крові знижується рівень цукру, тому овес потрібно вживати при такій хворобі як діабет.
  • Овес виводить зайву рідину з організму, тим самим зменшує набряки.
  • Овес корисний при запорах, так як містить багато клітковини, яка регулює роботу нашого шлунково-кишкового тракту.
  • Вівсянка забезпечує наш організм повільною енергією, що дозволяє уникнути різкого підвищення рівня цукру в крові.
  • А білок, яким багатий овес необхідний нам для відновлення і росту тканин.
  • Відвари з вівса роблять дуже хорошу дію при кашлі та застудних захворюваннях.

  • Овес застосовують при хронічному захворюванні печінки і для очищення печінки.
  • Овес покращує роботу печінки і підшлункової залози.
  • Також овес сприяє засвоєнню жирів в кишечнику.
  • Настій вівса має також спазмолітичні властивості, зменшує біль при захворюванні сечового міхура, при циститі і сечокам’яній хворобі.

Дуже цікавий факт про вівсяної каші.

  1. Каша вівсяна прекрасний протитуберкульозний засіб.
  2. Овес підвищує імунітет організму.
  3. Перешкоджає утворенню тромбів і оновлює кров.
  4. Нормалізує жировий обмін і сприяє схудненню.
  5. Овес покращує діяльність щитовидної залози.

Тепер трохи про лікування вівсом.

Відвар з вівса при захворюваннях печінки.

Овес застосовують для очищення і лікування печінки.

Потрібно взяти дві склянки вівса в лушпинні, залити їх трьома літрами води і поставити на повільний вогонь кип’ятити.

Кип’ятять три години, зазвичай після розпарювання залишається трохи більше склянки відвару, його проціджують і п’ють в теплому вигляді.

П’ють один раз в день по одній склянці.

Кожен день відвар потрібно готувати новий.

Відвар з вівса також застосовують при розумовій перевтомі, набряках будь-якого походження, при нетриманні сечі, безсонні .

Готують його так.

Дві склянки зерен вівса в лушпинні потрібно промити і залити їх 6 склянками киплячого молока, ставте овес з молоком на повільний вогонь, нехай нудиться близько 2 годин, потім відвар відставляють і наполягають ще близько півгодини.

Відвар потрібно обов’язково процідити.

Приймати по склянці відвару тричі на день до їди.

Курс лікування два місяці, потім потрібно зробити перерву на місяць і при необхідності курс лікування повторити.

Відвар вівса знижує кров’яний тиск.

100 грам вівса залити двома склянками води, кип’ятити півгодини.

Настояти 30 хвилин, а потім процідити цей відвар.

Пити замість чаю щодня.

Пити через дві години після їжі.

Приймати відвар вівса потрібно тільки до 9 години вечора.

Відвар вівса при сухому кашлі.

Овес дуже добре допомагає і при кашлі.

Для приготування відвару візьміть 100 грам вівса і відваріть їх в літрі води, приблизно пів години, потім залиште настоюватися на півгодини.

Відвар процідіть і додайте в нього пару столових ложок меду.

Приймати відвар вівса по столовій ложці 5 разів на день.

Настій вівса при запорах.

Овес має проносні властивості, застосовують його при запорах.

Один стакан вівса в лушпинні заливаємо літром води кімнатної температури, наполягаємо 12 годин, далі, рідину з вівса зливаємо і варимо кисіль.

Пити кисіль кілька разів на добу.

Також при запорах корисно вранці їсти вівсяну кашу.

Овес також ще і допомагає позбутися від куріння.

50 грам вівса заливаємо літром води, кип’ятимо буквально 10 хвилин, далі відвар наливаємо в термос і наполягаємо 12 годин.

Проціджують отриманий настій і приймаємо по 100 мл три рази на день.

Тяга до паління поступово змінюється огидою.

У вівса як таких побічних дій і протипоказань немає, є деякі рекомендації щодо застосування вівса.

  1. При індивідуальній непереносимості вівса.
  2. При каменях в жовчному овес застосовуйте тільки після консультації з лікарем!!!
  3. При передозуванні можуть виникнути головний біль.

Овес в лушпинні можна придбати на ринках, там, де торгують зерном, висівками, насінням.

В аптеці є очищений овес, але корисним і придатним для лікування є овес з лушпинням.

Овес і здоров’я.

  1. Овес стимулює обмінні процеси, які відбуваються в організмі і благотворно впливає на шкіру.
  2. При розладах травної системи, клітковина, що міститься в вівсі заспокоює травний тракт, надає хорошу дію при запорах.
  3. Особливо корисний овес діабетикам, тому що знижує рівень цукру в крові.
  4. Також овес дуже добре допомагає прибрати набряки, допомагає вивести зайву рідину з організму.
  5. Вівсяні пластівці з молоком, є класичною стравою в усьому світі.
  6. Так як овес володіє розслаблюючими властивості, раніше в старовину, матраци набивали вівсянним лушпинням, на них спали діти і дорослі, які страждали безсонням.

Тепер і вам відома інформація про таку рослину як овес.

Корисні властивості і лікування вівсом ми теж розглянули, сподіваюся ця інформація буде корисною для вас.

Дякую, що дочитали до кінця.

УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.

Рейтинг 👍
( 1 оцінка, середнє 5 з 5 )
Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал