Народні рецепти від п’яткової шпори! Ось як швидко попрощатися з болем

П’яткова шпора завжди викликає чималий дискомфорт. Особливо при навантаженні на п’яту. Часом біль стає нестерпною. У народі це захворювання називають – “п’ятковою шпорою”.

Народні рецепти від п'яткової шпори! Ось як швидко попрощатися з болем

Через, що рухи сковуються, і неможливо нормально пройти і метра. Причиною появи п’яткової шпори може бути тісне взуття і занадто велике навантаження, або порушення обміну речовин.

П’яткова шпора – це результат накопичення кальцію, який утворюється в нижній частині п’яткової кістки.

На жаль, не завжди проблема буде ясна за симптомами. У деяких випадках рентгенографія є єдиним способом діагностики.

Одним з кращих засобів для полегшення болю є гаряча ванна з хлористим магнієм. Тому що достатня кількість мінералів допомагає знизити накопичення кальцію.

Одна золота порада – вкладати кошти в продукти, які містять магній, наприклад авокадо, шпинат, овочі, банани, інжир, насіння мигдалю і кунжуту.

Вітаміни відіграють велику роль для організму. Тому при шпорі п’яти варто дотримуватися дієти.

Отже, ось кілька відмінних рецептів, які допоможуть в боротьбі з п’яткової шпорою.

  1. Необхідно робити масаж щодня. Ви можете використовувати додатково (тепле) кокосове масло. Втирати круговими рухами, щоб полегшити біль. Ваші ноги будуть вам вдячні!
  2. Щоб підсилити ефект, додайте три-п’ять крапель ефірного масла розмарину, чебрецю, шавлії або лаванди.
  3. Інший варіант – це масаж ніг з сушеним горошком. Помістіть кілька сушених зерняток гороху під п’яту і одягніть носок.
  4. Крім масажу, відмінно допомагають компреси, особливо після ванночки. Наприклад медовий компрес.
  5. Для цього компресу треба взяти 50 мл йоду, 1 ч. л. кухонної солі (дрібної) і 30 г меду. Все добре перемішують. Потім цією сумішшю просочити ватний диск і прикласти до п’яти. Залишити на ніч.
  6. Стопу обмотати целофановим пакетом, надіти вовняний носок. Компрес знімають по закінченні 20 хвилин після пробудження. Змити залишки теплою водою.

УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. При поганому самопочутті зверніться до лікаря!

Рейтинг 👍
( 2 оцінки, середнє 3 з 5 )
Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал