Пили і не хворіли: 3 натуральних напої предків, які допомагають і в наш час
Вітаю вас, шановні читачі і гості каналу! Медицина розвивається і це дуже добре. З’являються нові ліки і методи лікування. Але є Стародавні і практичні поради, дотримуючись яких, людство дожило до нашого часу.
Передаючи з покоління в покоління, ці традиції стали звичками. Шкода від цих напоїв мінімальна, зате користі їм не позичати.
Приємного читання!
Журавлинний морс
Журавлина – дивовижна ягода. Можна сказати, споконвічно наша. Тому що теплого і жаркого клімату вона не переносить і збір її починається тоді, коли основний ягідний сезон вже пройшов. В цьому і вся її принадність, адже користь від неї можна отримувати всю зиму і весну.
Журавлина досить кисла, це обумовлено присутністю в ній органічних кислот і безлічі вітамінів, наприклад вітамін С.
Шипшина
Другим в нашому списку стала така ягода, як шипшина. Він є чемпіоном світу за вмістом вітаміну С. У всякому разі, серед ягід.
Шипшина особливо не примхлива, саме з цієї причини виростити її досить легко і купити теж не складе труднощів за невисокою ціною.
Не раджу брати шипшина в пакетиках, так як вона низької якості і невідомо, як його подрібнювали на виробництві. З корисних речовин там залишилося мало, що.
Краще брати сушені ягоди, гарненько їх промити , висушити і зробити відвар. Залити не дуже гарячою водою, тому що в окропі всі вітаміни руйнуються. І залишити на кілька годин.
Готовий напій шипшини приблизно такого ж кольору
Відвар повинен вийти темно-жовтого, майже коричневого кольору. Він приємний на смак і добре п’ється без добавок, злегка віддаючи кислим.
Імбир
Імбир – один з кращих антисептиків, що придумала природа. Він добре допомагає від кашлю і болю в горлі. Додає бадьорості і допомагає відчувати себе краще при високій температурі і поганому самопочутті.
Очищаємо імбир. Імбир можна як поєднувати із зеленим або чорним чаєм, так і заварювати як самостійний напій.
Дрібно нарізаний імбир. Залийте окропом кілька дрібно нарізаних шматочків імбиру і залиште їх настоятися на 10-15 хвилин.