Баклажани вода і лимон відмінно підходить для тих, хто бажає схуднути і зміцнити здоров’я.
Мало того, цей напій знімає здуття живота і пом’якшує ознаки ПМС. До того ж допомагає знизити артеріальний тиск. Але, якщо у вас низький артеріальний тиск, то варто за ним стежити. Ще цей напій впливає на рівень холестерину.
З цих та інших причин це здорово для здоров’я серця.
Мало того, баклажан містить нерозчинну клітковину, яка уповільнює процес травлення і довше зберігає почуття ситості.
Розчинні волокна також присутні в баклажанах. Ці волокна при розведенні водою перетворюються в гель в шлунку. Цей гель має здатність поглинати жири і полегшувати їх виведення через кал.
За допомогою цих двох особливостей баклажани можуть допомогти схуднути.
Мало того, лимонна вода також має чималий за кількістю корисних властивостей. Наприклад, зміцнення імунітету, судин і має тонізуючий ефект.
Ось як приготувати баклажанову воду, щоб втратити кілька зайвих кілограмів і зменшити вагу.
Інгредієнти: 1 баклажан, 1 лимон, 1 літр води.
Як приготувати:
- На ніч наріжте 1 баклажан (великий) на шматочки;
- Вичавіть 1 лимон в 1 літр води і помістіть шматочки баклажана разом зі соком лимона і водою в банку.
- Залиште банку в холодильнику до наступного ранку. Тепер вона готова можна пити!
- Почніть випивати 1-2 чашок в день, а потім збільште дозу до 8 чашок в день. Оновіть інгредієнти, коли у вас закінчиться вода.
УВАГА! Самолікування може бути шкідливим для вашого організму! При будь-яких не здорових змінах зверніться до лікаря! Стаття несе суто інформативний характер! Будьте здорові!
