Кажуть, що імунітет знаходиться в кишечнику. І це насправді правда! Здоровий кишечник сприяє підвищенню імунітету на 80%.
Ось чому варто регулярно звертати увагу на роботу кишечника і допомагати йому позбуватися від токсинів.
Основна мета полягає у видаленні шкідливих речовин, які накопичувалися в товстій кишці за певний час. В результаті ви отримаєте поліпшення функцій всього кишечника.
Регулярне очищення кишечника допоможе вам:
- позбавитися від зайвої ваги
- поліпшити діяльність кишечника
- поліпшити загальний стан здоров’я
- усунути запор або діарею
- підтримувати функції імунної системи
- збільшити загальну енергію
- видалити проблеми зі шкірою, волоссям і нігтями
- зменшити симптоми діабету, а також артриту
У цій статті ми хочемо познайомити вас з простим способом регулярного очищення товстої кишки.
Вам знадобляться тільки два інгредієнта!
Кефір – це ферментований напій, найчастіше з молока і пробіотичних бактеріальних культур. Це повне джерело білків з рядом незамінних амінокислот, мінералів і важливих вітамінів групи В.
Пробіотичні організми можуть очищати кишечник, врівноважувати кишкову флору, а також знищувати такі патогенні мікроорганізми, як кишкова паличка і паразити.
А також він допомагає відновити функцію травної системи і лікувати запальні захворювання кишечника.
Додавання лляного насіння в раціон є відмінним способом очищення товстої кишки.
Якщо лляне насіння вживається цілком, то воно, швидше за все, пройде через ваш кишковий тракт без особливих змін.
Ось чому добре купити насіння, і перш ніж вживати їх, перемолоти до стану порошку. Але не робіть їх занадто багато, тому що, після подрібнення, вони втрачають свій лікувальний ефект досить швидко.
Для чищення товстої кишки насіння краще у вигляді масла.
Хоча лляне масло містить більшу кількість омега-3 жирних кислот, ніж насіння (на одиницю ваги), насіння мають більш високу поживну цінність. У них також менше калорій і більше клітковини.
Кожна порція (2 столові ложки) лляного насіння містить 75 калорій, у той час таку ж кількість лляного масла містить до 240 калорій.
А також насіння льону є джерелом таких важливих мінералів, як магній і мідь, дає їм ще одна перевага над лляною олією.
Використання лляної олії вигідніше при лікуванні раку за методом доктора Йоханна Будвіг.
Почніть з змішування 1 чайної ложки меленого льону з 100 мл кефіру за 30 хвилин до сніданку. А також випийте такий напій ввечері перед сном.
Робіть це протягом тижня, а потім дайте організму кілька вихідних. Потім повторіть, збільшивши дозу в 2 рази. Рекомендується поступово збільшувати дозу до 2 столових ложок меленого лляного насіння.
Ви можете регулярно проводити таке очищення і ви помітите значне поліпшення вашого самопочуття.
