Рецепти:
1. Якщо в теплу воду додати лимон, вийде напій, за допомогою якого йде надмірна вага, виводяться зайві токсини, поліпшується імунна система, стабілізується процес травлення, шкіра стає сяючою. А справа ось у чому. Гормон ситості називається “лептин”. Лимон безпосередньо впливає на нього.
Рецепт буде досить простим: вам знадобиться окріп, яким потрібно буде залити видавлений сік з половинки лимона. Після того, як напій охолоне, вам потрібно буде випити залпом. Пити його бажано вранці.
2. Дуже важливо позитивно впливати на жіночу репродуктивну систему. У цьому вам допоможуть листя малини, з яких потрібно заварити чай. Так зміцниться матка, що сприятиме легким процесам родової діяльності, менструації і клімаксу. Чай зможе вас підбадьорити, а також буде заміною для кави. Якщо кожен день пити по три чашки, тоді можна напевно не турбуватися за свій гормональний фон.
Рецепт дуже простий: вам знадобиться столова ложка листя малини, яку ви заллєте окропом (200 мл). Після чого чай повинен трохи настоятися. Не рекомендують вечорами. Найкраще вранці і вдень.
3. Аюрведа відома своїм найпопулярнішим напоєм, що складається з молока і куркуми. Так само вона відома як “золоте молоко”. Завдяки йому все гормональна система стає збалансованою, зміцнюється імунітет, травлення відновлюється. Напоєм навіть іноді лікують застуду.
Легкий рецепт: вам знадобиться 1/2 ложечки з куркумою, яку потрібно залити гарячим молоком (200 мл). Якщо вам подобається більш солодке, можете додати мед. Такий напій найчастіше вживають перед сном.
