Дуже прості та ефективні рецепти!
Надмірне накопичення жиру в нашому організмі сприяє розвитку захворювань печінки, серцево-судинних захворювань і діабету .
Рекомендується добре харчуватися (збільшуючи споживання фруктів і овочів і зменшуючи кількість оброблених харчових продуктів і шкідливих жирів), а також регулярно очищати своє тіло для виведення токсинів, це дві прості звички, які ми повинні включити в наше життя.
Печінка виконує дуже важливі функції в нашому організмі: від синтезу білків до зберігання вітамінів. А також фільтрування з крові токсичних і шкідливих речовин для нашого організму. Тому підтримка її в чистоті і корисному для здоров’я стані необхідно для забезпечення належного функціонування всіх наших органів. В результаті ви прискорите обмін речовин і зміцните своє здоров’я.
Якщо ви хочете очистити свою печінку і таким чином сприяти втраті ваги, то ці продукти можуть допомогти вам:
Кріп
Дуже здоровий овоч, який допомагає поліпшити травлення і боротися з підвищеним газоутворенням. А також здатний очистити нирки, печінку і ефективно і природно схуднути.
Помістіть літр води і жменю кропу в каструлю. Кип’ятити протягом 1-2 хвилин, дати ще трохи постояти. Процідити настій, додати сік половини невеликого лимона і підсолодити парою чайних ложок натурального меду. Приймайте протягом 10 днів по 1-2 склянки в день.
Кресс-салат
- Він є відмінний джерелом клітковини, вітамінів, особливо А, В і С, мінералів і води. Потужний природній сечогінний засіб, який допомагає боротися і запобігати затримку рідини. А також допомагає очищати наш організм і краще засвоювати жири.
- Ви можете їсти його в сирому вигляді в салатах і додавати в свої смузі, а також приймати у вигляді чаю.
- Для цього вам потрібно всього лише додати жменю крес-салату в літр киплячої води. Дати охолонути при кімнатній температурі і процідити. Рекомендується пити протягом 15 днів по 1-2 склянки в день.
Кефір
- Кефір в останні роки набирає популярність завдяки своїм чудовим властивостям, а також користь для здоров’я.
- В результаті він допомагає нам боротися з проблемами травлення, відновлювати кишкову флору і засвоювати жири, що робить її відмінним доповненням до нашого раціону.
- Рекомендується вживати на сніданок або вечерю. А також ви можете готувати на його основі смачні фруктові та овочеві смузі.
УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. При поганому самопочутті зверніться до лікаря!
