Зменшити тягу до нікотину і поліпшити самопочуття вам допоможуть ці трюки! Перевірено, вони дійсно працюють!
Багато людей курять через:
- стрес, якому вони піддаються,
- тиску з боку однолітків,
- впливу засобів масової інформації і т. д.
Більшість курців не хочуть знати про вплив тютюну на організм.
Але, не варто забувати, що куріння впливає на фертильність, легені, нирки, серцево-судинну систему, а також погіршує роботу імунної системи.
До речі, це стосується і пасивних курців.
Цінуйте кожну мить свого життя і БУДЕТЕ ЗДОРОВІ!
Більшість людей, які відмовляються від куріння, повертаються до цієї звички протягом декількох місяців, так як назавжди позбутися від неї вкрай складно.
У цій статті ми розповімо як позбутися цієї згубної звички і не повернутися до неї знову!
Виявляється, є природні засоби, які можуть вам допомогти!
Ці природні засоби допоможуть вам кинути курити:
1. Вівсянка.
Вона зменшує тягу до куріння. До речі, вона також відновлює збиток, нанесений вашому організму тютюном.
2. Корень женьшеню.
Він має властивості, які, перш за все, вивільняють дофамін в мозку, як і сигарети, тому знижує тягу і дає відчуття щастя.
Додайте столову ложку женьшеню в ваш раціон харчування, наприклад в коктейль, і ви позбудьтеся цієї жахливої тяги.
3. Травні сигарети.
Вони є чудовою альтернативою нікотину, так як задовольняють рефлекс, при цьому не викликають звикання.
4. Каєнський перець.
Він допоможе вам усунути тягу, додайте дрібку в стакан води і випийте. Повторюйте щодня, до того ж це покращує метаболізм.
5.Валеріана.
Це відмінний засіб для людей, які страждають від неспокою і безсоння, а також тяги до куріння.
6. Вода.
Вода – природний детоксифікатор, тому, якщо вживання достатньої кількості води допоможе видалити токсини і оптимізувати ваш метаболізму.
7. Виноградний сік.
Виноград є лужним, тому він допомагає знизити кислотність крові, а також зменшити пошкодження легенів в результаті куріння.
Позбавтеся від куріння і незабаром ваше самопочуття значно покращиться!
Увага! Перед тим, як застосовувати будь-народний засіб, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!
