Вживайте ці фрукти щодня і зробіть свій кишечник чистим і здоровим!
Використання фруктів для очищення товстої кишки – це дуже ефективний метод природного видалення токсинів. А також поліпшення загального стану нашого організму. Оскільки здоров’я товстої кишки прямо пов’язане з функціями нервової системи і емоціями.
Необхідність регулярного очищення товстої кишки
Зберігати товсту кишку і себе вільними від токсинів, є проблемою для багатьох людей. Якщо важко дотримуватися правильних звичок харчування, то кишечник може постраждати від інфекцій, дисбалансу бактерій, накопичення відходів і т. д.
У результаті це призводить до хронічної неправильної роботи нашого кишечника з фазами діареї, запорів та інших проблем. А також наш організм може страждати від нестачі поживних речовин, так як кишечник не може правильно засвоїти їх.
Ці проблеми можна запобігти і усунути, вживаючи фрукти. Фрукти – це найкорисніший і практичний спосіб очистити кишечник і відновити здоров’я.
Вони багаті на клітковину, яка діє як «щітка» для токсинів, сприяючи хорошій моториці кишечника.
Вживайте ці фрукти щодня і зробіть свій кишечник чистим і здоровим:
Яблука
Це лікувальний фрукт заспокійливий, протизапальний і багатий клітковиною. Це один з перших твердих продуктів, які дитина отримує, і він входить до складу всіх дієт.
Яблуко допомагає ефективно очищати кишечник, тому що містить розчинну клітковину. А також містить пектин, кишковий регулятор, який робить його проносним і антидіарейним. В результаті вживання 1 яблука щоранку допомагає підтримувати регулярність кишечника.
Банани
Вони є природними антацидами і мають велику насичуючу здатність. Замінюючи десерти з цукром бананом, ми допомагаємо підтримувати частоту кишечника і уникати накопичення слизу в кишечнику.
А також банани багаті калієм, мінералом, який необхідний кишечнику і, якщо його не вистачає в організмі, то викликає судоми і підвищення кров’яного тиску. Банани – це відмінний засіб для очищення товстої кишки і поліпшення її функціонування.
Кавун
Його високий вміст води робить його відмінним детоксикантом і призначений для запобігання запорів. Ви можете заморозити кавун, нарізаний на кубики, і вживати регулярно 1-2 рази на тиждень.
Малина
Вона містять пектин, як і яблука. В результаті стимулює діяльність кишечника і перешкоджає всмоктуванню токсинів.
Ананас
- Багатий на пектин і є відмінним травним засобом. А також він заспокоює болі в животі, є антацидним і допомагає усунути гази.
- Особливо ефективно він бореться з паразитами та іншими мікроорганізмами, які викликають кишкові інфекції. А також ананас допомагає схуднути природним шляхом.
- Рекомендується щоденне вживання 50-70 грамів ананаса, щоб очистити кишечник і зберегти його в оптимальному робочому стані.
Здоров’я – це найважливіша річ у житті людей, якщо у нас немає здоров’я, у нас нічого немає.
УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.
