Іноді у вас виникають болі в тілі, які не проходять? Це нездужання може бути проблемою в ваших кісток!
Так, біль в кістках існує і зустрічається досить часто. Особливо у людей, які ведуть сидячий спосіб життя, і тих, хто занадто інтенсивно тренується. А також при великих фізичних навантаженнях і травмах.
Що таке біль в кістках?
- Кістки в нашому тілі мають найжорсткіші тканини, якими володіє людське тіло. Хоча вони жорсткі, вони дуже мінливі. Це означає, що в момент народження до 20 років кістка росте. Це означає, що кістки відновлюються швидко, що надзвичайно корисно для здоров’я.
- Біль в кістках – це біль, яка виникає в основному в суглобах і кінцівках людини. Біль може бути схожа на ту, що відчувається при запаленні суглобів. Це може бути переплутано з болем в суглобах через те, що вони пов’язані.
- При переломах, тріщинах або зносі в кістках, суглоби або м’язи навколо нього запалюються. З цієї причини багато фахівців стверджують, що обидва захворювання однакові або що вони тісно пов’язані.
Які причини болю в кістках?
Основні причини болю в кістках можуть бути різними. Серед багатьох можна згадати:
- перелом,
- остеопороз,
- артрит,
- біль через хронічні захворювання,
- метастатичний рак,
- лейкемія,
- остеомієліт.
Симптоми майже завжди залежать від причин болю.
- Набряк і почервоніння. Коли в кістки відбувається травма, уражена ділянка опухає.
- Хрускіт при русі. А також ми чуємо клацання в суглобі.
- Біль у спині. Остеопороз дуже сильно пов’язаний з болями в спині, а також з похилою поставою.
- Переломи кісток. Рак кісток викликає руйнування кісток, а також призводить до утворення грудок під шкірою і поколювання в ураженій частині.
- Болі в суглобах виникає тому, що кровопостачання кісток переривається, і вони починають послаблювати функцію суглобів.
- Жар в ураженій ділянці кістки. Коли є інфекція, область починає нагріватися, а також червоніє і ускладнює рух.
- Біль в кістках дуже схожа на біль в м’язах. З цієї причини симптоми дуже схожі. В принципі біль може початися і поступово посилюватися. Біль не постійна, але час від часу з’являється через деяких рухів.
- У сидячих людей ці симптоми з’являються через відсутність руху в кінцівках. Не маючи великого руху, кістки і суглоби втрачають свою силу і міцність.
Природні засоби для полегшення болю в кістках
1. Імбир
Так, імбир є вирішенням багатьох хвороб, і біль в кістках не виняток. Його основний інгредієнт, гингерол, дає переваги від використання як протизапальний засіб, тому він буде дуже корисний для зняття болю в кістках.
Вам потрібно тільки змішати імбир, мед і трохи води в блендері і дати настоятися не менше 20 хвилин. Додавати в чай або просто в теплу воду і пити кілька разів на день.
2. Куркума
Це досить ефективний знеболюючий засіб, який використовується особливо при болях в суглобах і кістках. А також діє як протизапальний і антиоксидантний засіб. З цієї причини це одне з найкращих рішень для болю в кістках.
Якщо ви хочете приготувати ліки з цієї неймовірної спецією, вам знадобиться додаткові інгредієнти, такий як мед, чорний перець і масло.
Змішайте 1 склянку меду з 1 столовою ложкою куркуми, 1/4 чайної ложкою порошку чорного перцю. Потім додайте любо масло на ваш смак: кокосове, вершкове, оливкове і т.д .. Додавайте в теплу воду або чай або молоко по 1 чайній ложці на 200 мл рідини.
3. Розмарин
Це лікарська і ароматична рослина можна використовувати для усунення та зменшення болю в кістках. Завдяки своїм природним компонентам він не викликає побічних ефектів.
Якщо ви хочете використовувати ці ліки, то вам слід тільки зробити чай з цієї чудової рослини. Пити по 1-2 чашки в день.
4. Кропива
- Ця рослина широко використовується для цього типу болю. В принципі це відмінний заспокійливий і відновлюючий засіб, що запобігає знос кісток. Кропива очищає кров і відновлює ділянки, де болить кістка.
- А також ця рослина допоможе поліпшити кровообіг в організмі і зберегти здоров’я суглобів.
- Рекомендується пити чай з кропивою 1 раз в день. Особливо потужні лікувальні властивості має кропива зібрана в травні.
Особливо важливо правильне і добре збалансоване харчування і помірні фізичні навантаження.
УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. При поганому самопочутті зверніться до лікаря!