Головний інгредієнт цього напою куркума, саме вона надає йому бездоганний золотий відтінок. Це напій використовувався протягом багатьох століть завдяки своїм перевагам для здоров’я. Він відмінно справляється з запаленнями, з проблемами шлунково-кишкового тракту, а також підтримує функціонування печінки.
Куркума володіє антибактеріальними, заспокійливими властивостями і також корисна в якості профілактики раку.
Корисні властивості куркуми.
- Дезінфікуючий
- Знеболююче
- Благотворно впливає на травну систему
- Допомагає травній системі
- Допомагає контролювати вагу
- Корисна в разі гіпертонії
- Справляється із захворюваннями шкіри
- Захищає серцево-судинну систему.
«Золоте» молоко
Ось простий рецепт «золотого» молока, яким ви напевне будете насолоджуватися щоранку!
Вам знадобиться:
- порошок куркуми 1⁄4 чашки
- чорний перець- ½ чайної ложки
- фільтрована вода- ½ склянки
- кокосове молоко 1 чашка
- кокосове масло – 1 ч.л.
- мед – 1 чайна ложка
Приготування:
- Щоб приготувати густу пасту з куркуми, покладіть перець, куркуму і воду в маленьку каструльку і розмішуйте на середньому вогні, до тих пір, поки не отримаєте однорідну густу пасту.
- Дайте суміші охолонути і потім заховайте в холодильник.
- Щоб приготувати молоко, з’єднайте всі залишилися інгредієнти крім меду і варіть на середньому вогні, помішуючи, щоб уникнути появи бульбашок.
- Додайте 1 чайну ложку меду за смаком і ваш напій готовий!
Насолоджуйтесь напоєм кожен день вранці і живіть здоровим життям.
УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.
