Рецепт домашньої капусти, яка розщеплює жир і бореться із запаленням!

Відмінний засіб для зміцнення імунітету, а також поліпшення травлення! Варто спробувати!

Рецепт домашньої капусти, яка розщеплює жир і бореться із запаленням!

Жир і запалення – це проблеми, з якими ми стикаємося майже щодня!

Виявляється, є категорія продуктів, які можуть допомогти вам з легкістю з ними впоратися.

Сьогодні ми розповімо вам рецепт ферментованої капусти, яка допоможе позбутися від безлічі проблем зі здоров’ям.

Ферментовані продукти сприяють зростанню корисних бактерій, таких як лактобакреріі, а також біфідобактерії.

Ці корисні бактерії розщеплюють лактозу, цукор, а також крохмаль в їжі, дозволяючи нашому організму легше перетравлювати ці продукти.

Крім того, вони допомагають нейтралізувати шкідливі бактерії , наприклад, кишкову паличку.

Це робить продукти, такі як квашена капуста, а також кимчи, дуже сприятливими для кишечника.

Також хороші бактерії відомі як пробіотики.

Пробіотики допомагають транспортувати їжу через кишечник, запобігаючи проблемам з травленням, наприклад, синдром подразненого кишечника, запальні захворювання кишечника і діарея.

На додаток до лікування проблем з травленням, пробіотики також допомагають при певних станах шкіри ( наприклад, екзема), покращують здоров’я порожнини рота, а також є профілактикою алергії.

Рецепт квашеної капусти!

Інгредієнти:

  • Подрібнена капуста – 2,3 кг
  • 2 столові ложки солі
  • 1 столова ложка кмину

Інструкції:

  1. По-перше, у великій мисці змішайте капусту з сіллю і кмином, дайте постояти 10 хвилин.
  2. Потім перекладіть капусту в банку, ущільнюючи її рукою, накрийте ємність паперовим рушником, а також закріпіть гумкою.
  3. Залиште настоюватися в прохолодному місці протягом всієї ночі, а вранці переконайтеся, що капуста повністю занурена у власному соку.
  4. Перевіряйте капусту через день протягом 2 тижнів, усуваючи будь-які утворення з поверхні банки.
  5. Наполягайте місяць, а потім можна вживати як звичайний салат.
  6. Зберігайте в герметичному контейнері в холодильнику до 6 місяців.

Перед тим, як застосовувати будь-народний засіб, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!

УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.

Рейтинг 👍
( 1 оцінка, середнє 5 з 5 )
Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал