Цей напій потрібно пити кожному! Особливо після 37 років

Названо напій, який рекомендується для систематичного вживання тим, хто переступив сорокарічний рубіж. І причин тому чимало. Розберемо все з них докладніше.

Морквяний сік … Так, це не щось екзотичне. Що, власне, теж є плюсом.

Є доступним і дешевим постачальником бета-каротину, що відноситься до категорії найсильніших антиоксидантів з усіма наслідками, що випливають корисними наслідками.

Допомагає прискорювати обмін речовин, сприяючи схудненню.

Покращує роботу мозку, збільшує швидкість перетворення їжі в енергію.

Має низьку калорійність і підвищений вміст клітковини.

Антиоксидантний вплив відбивається не тільки на здоров’ї, але і на зовнішньому вигляді. Поліпшується стан шкіри і волосся, допомагає позбутися від деяких недуг, навіть таких, як онкологічні.

Позитивно впливає на діяльність мозку і навіть, що доведено вченими, може стати профілактичним засобом від деменції.

Як впливає на регенерацію, оздоровлюючи організм.

  1. Корисний для зору, може уповільнювати прогресування деяких офтальмологічних захворювань (катаракта, дегенерація жовтої плями).
  2. Лютеїн захищає очі від наслідків впливу недостатнього, надмірного або іншого шкідливого для очей освітлення .
  3. Побічно впливає на стан серцево-судинної системи через зниження рівня холестерину і доставки корисних для серця вітамінів.
  4. Знижує ризики виникнення атеросклерозу.
  5. Вітамін С, що міститься в морквяному соку, теж має багато корисних властивостей. Корисний при травмах, так як допомагає шкірі швидше відновлюватися.
  6. Бета-каротин також зменшує схильність шкіри до запалення.
  7. Надає підтримуючий вплив на вітамін імунну систему.
  8. Бере участь в синтезі колагену, допомагаючи тим самим шкірі стати красивіше.
  9. Чи потрібен для деяких біохімічних реакцій з життєво важливими білками.
  10. Покращує кровообіг, що позитивно відбивається на артеріальному тиску.
  11. Виступає хорошим джерелом калію, тому може допомогти підтримувати в нормі серцеву систему.

Трохи про мінуси

Так-так, не обійшлося без ложки дьогтю. Вся користь може бути зведена нанівець, якщо не дотримуватись рекомендацій. Йдеться, перш за все про те, що морквяний сік потрібно пити в помірних кількостях.

Справа в тому, що надмірна кількість вмісту в моркві речовин, може поміняти колір шкіри , а також несприятливо позначитися на травленні, викликавши здуття, печію і навіть діарею.

Рейтинг 👍
( Поки що оцінок немає )
Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал