В складі немає борошна та масла: готується 5 хвилин, їсти можна щодня і не поправлятися

Попався мені рецепт десерту та так зацікавив, що я негайно вирішила його приготувати. Аж надто апетитно виглядав і склад привабив, всього 4 продукти. Борошна, крохмалю та масла у випічці немає, а це дуже важливо, коли обмежуєш себе в калоріях, але смачненького до чаю хочеться.

Автор рецепту називає десерт брауні, але, мені здається, випічка більше на кекс схожа, все ж таки брауні щільніше. Можливо, я помиляюся, стверджувати не стану.

Прийшли до мене на чай донька з онуком та мама, то вони навіть не повірили, що у складі немає борошна. Смак приголомшливий, можна готувати хоч щодня, але часу потрібно всього 3-4 хвилини (час залежить від потужності мікрохвильової печі).

Інгредієнти:

  • Банани солодкі – 2 шт.
  • Яйця курячі – 2 шт.
  • Какао – 4 ст.л.
  • Розпушувач – 1/2 ст.л.

Приготування:

Знадобиться подрібнювач або занурювальний блендер.

У чашу подрібнювача відправила банани та яйця. Якщо банани не дуже солодкі, додайте підсолоджувач.

Всипала какао та розпушувач.

Подрібнила в однорідну масу.

Форму для випікання злегка змастила олією та вилила тісто.

Поставила в мікрохвильову піч на 4 хвилини при повній потужності, у мене потужність 750 Вт.

Якщо ви маєте високу потужність, скоротите час до 3 хвилин.

Витягла з форми, остудила і нарізала на порційні шматочки.

Ось такий класний, а головне, дуже шоколадний та смачний десерт вийшов.

Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал