Золота вода: лимон, куркума і 1 стакан води в день. І ви забудете про ліки

Напої, що містять куркуму. Завдяки їм ви забудете про ліки

Нерідко ми не думаємо про стан здоров’я, поки щось нас не починає турбувати . Але серйозні проблеми зі здоров’ям, як правило, з’являються приховано, а відсутність профілактики різних хвороб впливає погано на ньому позначається. Зрозуміло, багато хто знає випадки, коли безпосередньо проблеми зі здоров’ям стали причиною незадоволення в інших сферах життя.

Є безліч методів, що дозволяють бути в тонусі. Багато з них не потребуватимуть великих фінансових вкладень або особливих зусиль. Якщо ви насправді хочете подбати про власне здоров’я або ліквідувати нездужання стрімким і результативним способом, то ця стаття, зрозуміло, вам зможе допомогти. Отже, пропонуємо з’ясувати побільше про засоби, які допоможуть вам бути здоровими.

Користь куркуми

Ймовірно, ви будете здивовані, однак запорукою вашого чудового настрою, а також відсутність труднощів зі здоров’ям може бути звичайна куркума. Це всім відома і дешева приправа, яку ви легко знайдете буквально в кожному торговому центрі.

Користь куркуми вже давно доведена лікарями. До того ж не одне покоління продемонструвало на своєму досвіді, що спеції позитивно впливають на загальний стан здоров’я. З куркумою можна зробити багато лікувальних засобів, а в даній статті ми рекомендуємо подивитися на рецепти приготування напоїв, які її містять.

Одиниці, хто знають, що приправа надає ефективну протизапальну дію. Крім того, у цього засобу немає будь-яких побічних ефектів.

Корисні і смачні напої, що містять куркуму

Білий коктейль.

Інгредієнти:

  • 380 мілілітрів молока;
  • 1/2 чайних ложки куркуми;
  • 1/2 чайної ложки кориці;
  • півтори чайних ложки меду;
  • 1/3 ложки імбиру.

Подібний напій зробити легко: наявні інгредієнти потрібно перемішати в маленькій ємності. Потім треба нагріти суміш на плиті, однак доводити до кипіння її не слід. Пийте коктейль з метою профілактики, а також лікування застуди.

Чай з куркумою.

Інгредієнти:

  • вода – 380 мілілітрів;
  • 1/3 чайної ложки куркуми;
  • 1/3 чайної ложки імбиру;
  • по 1/4 чайної ложки гвоздики і кориці.

Всі прянощі необхідно залити гарячою водою. Випивайте його, коли чай злегка охолоне. Якщо ж на смак він вам здасться гострим, то можна додати 1 ложку меду. У чому полягає користь подібного напою? У тому, що він робить краще травлення, прибирає нудоту, підвищує імунітет.

Лимонний напій.

Інгредієнти:

  • тепла вода – 180 мілілітрів;
  • куркума -1/3 чайної ложки;
  • мед – 1/3 чайної ложки;
  • кілька шматочків лимона.

З скибочок лимона потрібно вичавити сік в посудину з водою. Потім треба додати туди інші компоненти. Все добре розмішайте. Подібний лимонний напій можна вживати щоранку, адже він очищає організм від шлаків, а також піднесе вам заряд бадьорості на пару часів.

Між іншим, завдяки напоям, що містять куркуму, людина довго відчуває ситість. Якщо ж ви прагнете схуднути, то запропоновані рецепти добре вам допоможуть в цьому. Попросту випивайте перераховані вище напої перед прийомом їжі.

Приправа ще застосовується зовнішньо. Наприклад, якщо у вас запалення ясен, то допоможе такий розчин: розчиніть 1 столову ложку спеції в 250 мілілітрах води і полощіть рот.

Швидше за все, час від часу ви теж застосовуєте домашні маски для обличчя? Тоді обов’язково використовуйте і омолоджуючу маску з куркумою. Рецепт дуже простий: беріть по 1 чайній ложці меду, куркуми і молока. Переваги маски незаперечні: розгладження зморшок, усунення запалень, поліпшення тону шкіри.

Неодмінно беріть на замітку зазначені рецепти, і ефект не змусить себе чекати довго!

Рейтинг 👍
( 3 оцінки, середнє 5 з 5 )
Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал