Чому ТАК ВАЖЛИВО пити імбирний чай і як правильно його заварити?

Навіть любителі кави повинні погодитися, що початок дня з чашкою гарячого чаю – прекрасний початок! Більшість людей, як правило, вибирають зелений чай, який є чудовим варіантом, але ми хотіли б запропонувати ще один корисний напій – імбирний чай.

Імбирний чай дуже корисний для здоров’я, а саме:

Зміцнює імунну систему.

Активне з’єднання імбиру, яке називається гингерол, володіє сильними антибактеріальними, протигрибковими та противірусними властивостями. Крім того, імбир також стимулює здатність організму запобігати інфекції, так що це фантастичний засіб лікування грипу та застуди.

Покращує роботу мозку.

Регулярне вживання імбиру поліпшить роботу мозку, а також пам’ять, так як він запобігає запалення, апоптоз і окислювальний стрес.

Сприяє покращенню кровообігу.

Цей позитивний корінь сприяє правильному потоку крові, оскільки він бореться з маркерами серцево-судинних захворювань, такими як високий рівень холестерину або високий тиск. Тому, імбир ефективно запобігає серцеві напади та інсульти.

Покращує травлення.

Імбир підвищує всмоктування поживних речовин. Таким чином, його вживання допоможе вам уникнути запор, нудоту, судом, проносу і блювання.

Отже, вам знадобиться:

  • 4 -6 тонких шматочка сирого імбиру
  • 1 чашка води
  • органічний мед (за бажанням)
  • невелика керамічна каструля

Спосіб приготування:

  1. Налийте воду в каструлю і доведіть до кипіння.
  2. Потім додайте імбир, але зменшіть вогонь і варіть їх протягом 10-15 хвилин.
  3. Зніміть каструлю з вогню і налийте чай в чашку.
  4. Додайте мед за смаком.

УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.

Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал