Ефективність обгортання листям капусти вже доведена! Особливо для полегшення болю в суглобах, тому ви можете бути впевнені: це засіб дійсно спрацює!
Добре відомо, що капуста володіє багатьма цілющими властивостями. В результаті ми можемо використовувати ці властивості по-різному, навіть не з’їдаючи її. Дослідники показали, що застосування капусти в місці, де ви відчуваєте біль в суглобах, значно зменшує біль.
Капуста допомагає при остеопорозі
Звичайно, ви ставите питанням: «Як ви можете усунути біль, просто поклавши листя капусти на коліно?» Відповідь криється в цілющій силі капусти.
У дуже вражаючому дослідженні кілька пацієнтів з остеопорозом колінного суглоба (ступеня 2 і 3) запросили на 4 тижні лікування. Їх розподілили на три групи в залежності від типу лікування: обгортання капустяним листям, місцевий больовий гель або звичайний догляд. Дослідження вимірювалося по інтенсивності болю, яку пацієнти відчували в кінці 4 тижнів. В результаті дослідження показало, що у тих, хто перебував в групі обгортання капустяним листям, було менше болю. Так що ж робить капусту особливою?
Це відмінний протизапальний засіб
Овочі хрестоцвіті, особливо такі як капуста, містять антиоксиданти, які, як було доведено, зменшують хронічне запалення. Це відбувається через антиоксидантів, таких як сульфорафан і кемпферол, яких багато в капусті.
У дослідженні більше 1000 китайських жінок було відзначено, що у тих, хто їв більше овочів сімейства хрестоцвітних, рівень запалення був значно нижче, ніж у тих, хто їв менше.
Капуста використовується не тільки із-за своїх протизапальних властивостей, але вона також повна вітамінів і поживних речовин, які сприяють поліпшенню загального стану здоров’я і самопочуття.
Капуста дуже низькокалорійна, але це не означає, що вона не містить вітамінів і поживних речовин. Навіть невелика кількість капусти здатна поліпшити роботу всього організму.
Капуста є хорошим джерелом вітаміну К, який важливий для правильного функціонування нашого організму. Вітамін До діє як кофактор для ферментів, відповідальних за згортання крові. Без цього у крові були б проблеми зі згортанням, і у нас був би ризик надмірної кровотечі.
Що вам знадобиться:
- капуста
- поліетиленова плівка
- алюмінієва фольга
- скалка
- мед
Приготування.
- Зніміть верхній шар капусти і добре промийте водою
- Використовуйте качалку, щоб змусити капустяний лист випустити сік, і загорніть лист в фольгу.
- Нагрійте капусту в духовці до 38-40 градусів, потім нанесіть на неї невелику кількість меду. Після цього помістіть її на область, яка болить, і закріпіть її марлею або плівкою.
- Тримайте капусту не менше години, а також ви можете залишити на всю ніч.
- Повторіть процес 2-3 рази на день для досягнення найкращих результатів.
- Якщо ви віддаєте перевагу холодному компресу, помістіть капусту в холодильник на 1 годину.
Чи приймаєте ви його або використовуєте для обгортання хворобливих суглобів, капустяне листя для полегшення болю в суглобах можуть бути секретною протиотрутою, яку ви пропустили.
Якщо ви хочете від болю в суглобах, то варто спробувати це засіб. Особливо якщо у вас постійний біль, який не проходить, через остеопорозу або ревматоїдного артриту.
УВАГА! Самолікування може бути шкідливим для вашого організму! При будь-яких не здорових змінах зверніться до лікаря! Стаття несе суто інформативний характер! Будьте здорові!
