Це засіб складається з інгредієнтів, які допомагають запобігти раку і не тільки.
Я роблю і рекомендую вам ці смузі, по-перше, тому що у них чудовий смак. По-друге, тому що вони дали мені життєву силу і чудові зміни не тільки на фізичному, але і на емоційному рівні.
Я твердо вірю в те, що коли ми їмо смачну і здорову їжу, ми стаємо щасливішими.
Ми щасливіші, тому що ми оптимізуємо функції нашого тіла, ми піклуємося про нього і допомагаємо йому працювати належним чином. Його спосіб подякувати за ці турботи – це хороші відчуття, радість і життєва сила.
Тепер я пропоную вам дізнатися про властивості продуктів, які я включаю до складу смузі.
Горіхи
- Чудова антиоксидантна сила, багата на вітамін В6, вітамін Е, омега-3 та іншими жирними кислотами, а також містить велику кількість поліфенолів.
- Знижують ризик розвитку діабету 2 типу .
- Вони надають кардіозахисну дію і знижують ризик атеросклерозу.
- Також знижують рівень тригліцеридів і поганого холестерину.
- Запобігають нейродегенеративні захворювання.
- Вони приносять велику енергію в організм.
- Багаті фолатами, залізом, цинком, калієм, кальцієм, фосфором і клітковиною.
Ягоди (журавлина, чорниця, смородина, малина, полуниця)
- Мають високий вміст вітаміну С
- Вони запобігають сечові інфекції завдяки своїм антоцианідіни. А також знижують ризик раку простати, сечового міхура, товстої кишки і підшлункової залози серед інших.
- Сприяють клітинної регенерації, а також покращують засвоєння заліза, що міститься в продуктах рослинного походження.
- Покращують когнітивні функції.
- Вони знижують ризик розвитку діабету, а також велика кількість флавоноїдів зменшують окислювальний стрес і нормалізують рН організму.
Насіння Чіа
- Насіння Чіа є одним з продуктів, багатих омега-3.
- Захисний ефект від раку товстої кишки.
- Натуральне проносне
- Кардіопротектівні властивості від різних серцево-судинних захворювань.
- Регулюють рівень холестерину.
- Вони видаляють токсичні речовини з нашого організму завдяки розчинним і нерозчинним волокнам.
Куркума
- Володіє антиканцерогенним ефектом, а також очищає і відновлює нашу печінку
- Регулює рівень холестерину.
- Запобігає діабету, а також сприяє загоєнню ран.
- Боротьба з травними проблемами, а також з гастритом і виразковій хворобі шлунка.
- Захищає від раку шлунка.
Рецепт:
- 2 столові ложки будь-яких горіхів
- 1/2 склянки свіжих або заморожених ягід
- 2 столові ложки насіння Чіа або подрібненого насіння льону
- 1/2 чайної ложки куркуми, а також невелика щіпка порошку червоного гострого перцю
- стакан очищеної води
Помістіть всі інгредієнти в блендер і подрібніть до однорідного стану. Рекомендується пити мінімум 3-4 рази в тиждень.
Я п’ю різні за складом смузі кожен день по 2-3 склянки!
УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. При поганому самопочутті зверніться до лікаря!