Чорна редька — коренеплід, багатий вітамінами і мінералами.
Її енергетична цінність становить 34,5 ккал. Тому бажано регулярно вживати редьку для повноцінної роботи організму. Соком редьки можна справлятися із застудою, кашлем і бронхітом.
Корисні властивості редьки:
- Покращує обмін речовин
- Виводить зайву рідину з організму, знімає набряклість
- Виводить токсини
- Має сечогінний і жовчогінний ефект
- Чистить судини, покращує кровообіг
- Знижує больовий синдром при ревматизмі, остеохондрозі, ударах і розтягненнях
- Допомагає при запорах, очищає організм, покращує моторику кишечника
- Зменшує холестерин і призводить рівень цукру в крові в норму
- Виводить мокроту і дозволяє швидше перемогти проблеми зі здоров’ям
- Загоює шкіру при виразках і інфекціях
Перш, ніж приймати будь-які засоби, необхідно проконсультуватися з лікарем!
Настій вівса з соком чорної редьки
Складові:
- 100 мілілітрів соку редьки
- 100 грам вівса
- 1.2 літра води
Готуємо так:
- Заливаємо овес теплою водою і залишаємо на 4 години.
- Після потрібно процідити.
- Потім 200 мілілітрів отриманої рідини змішуємо з соком редьки.
Приймаємо щоранку 1-2 тижні.
Настій соку редьки з лавровим листом
Складові:
- 120 мілілітрів соку редьки
- 10 грам лаврового листа
- 100 мілілітрів води
Готуємо так:
- Заливаємо лавровий лист кип’яченою водою. Накриваємо кришкою.
- Проціджуємо через годину.
- Додаємо сік редьки.
- Розмішуємо і випиваємо протягом дня.
Курс — 1 тиждень.
Сік редьки з морквою і медом
Складові:
- 100 мілілітрів соку редьки
- 100 мілілітрів соку моркви
- 100 мілілітрів молока
- 70 грам меду
Готуємо так:
Змішуємо всі інгредієнти.
- Приймати по 35 мілілітрів 4-5 разів на день.
Курс — 2 тижні. Між курсами робити перерву на 10 днів.
Редька з соком лимона від набряків
Складові:
- 200 грам чорної редьки
- 40 мілілітрів соку лимона
Готуємо так:
- Очищаємо редьку і натираємо на грубу тертку.
- Додаємо сік лимона.
- Ретельно перемішуємо.
Приймати по 35 грам 4-5 разів на день. Курс — тиждень.
Редька з медом
Складові:
- 400 грам чорної редьки
- 40 грам меду
Готуємо так:
- Очищаємо редьку і натираємо на дрібній тертці.
- Віджимаємо сік.
- Додаємо мед.
Приймати 50-100 мілілітрів 3-4 рази на день. Курс — 5 днів.
Сік редьки з водою
Складові:
- 150 мілілітрів соку редьки
- 150 мілілітрів води
Готуємо так:
- Змішуємо воду з соком і приймаємо по 100 мілілітрів 2 рази в день перед їжею.
Поступово доводячи до 500 мілілітрів на добу. Курс — від двох до чотирьох тижнів.
Протипоказання до прийому редьки:
- Виразка шлунка і дванадцятипалої кишки
- гастрит
- Важкі проблеми серця
- Неприємності з печінкою і нирками
- вагітність
- післяінфарктний період
Беріть рецепти на замітку і діліться з друзями!
УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.
