Тепер я знаю як приготувати картоплю фрі зовсім без олії. Мінімум калорій, максимум користі

2076dbff026bc0b407dc62fd07d2fdba

Відразу ставимо духовку на розігрів до 220 градусів верх + низ + конвекція.

Очищену картоплю нарізаємо однаковими брусочками. Це необхідно для того, щоб вона рівномірно просмажилася.2a3144eec8aa4c8c8b68d0c8a9e3b7a4

Кладемо нарізану картоплю у воду, щоб змити крохмаль.ca11fcaf8a857939affe09ee1e34e117

Тим часом відокремлюємо білок від жовтка. Нам знадобиться лише білок. Злегка збиваємо його вилочкою, додаємо перець, якусь сушену приправу, мені подобається базилік. Але це може бути будь-яка приправа на ваш смак.01c75af818eeb5c1199a86463cf49f1a

Зливаємо воду з картоплі, обсушуємо рушником. Перекладаємо до яєчного білка, перемішуємо, щоб кожен шматочок був у цій білковій заливці.2972f80ce4e727f1de2951174e45b7e4

Викладаємо брусочки картоплі на лист, на папір для випічки, залишаючи між ними відстань.81b128bb2a528fb3d2070199ff7b23f4

Ставимо картопля в розігріту духовку до утворення хрусткої скоринки. Мені знадобилося для цього 15 хвилин.

Я додаю сіль до вже готової картоплі, мені здається, що так вона виходить більш хрумкою.

Подаємо з будь-яким соусом чи салатом.

Поділись з друзями! Це ж так просто ⬇️
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал