Дієтичні фрикадельки з індички в духовці. Це так смачно, що неможливо відірватись

Пропонуємо вам розбавити своє повсякденне меню смачними і ніжними фрикадельками, які подобаються всім.

Цю корисну та апетитну вечерю оцінять як дорослі, так і діти. Фрикадельками дуже ніжні, ароматні та ситні. Можна подати з будь-яким гарніром. Уплітаються з величезним задоволенням. Рекомендую спробувати всім.

Потрібні інгредієнти

  • 200 гр філе індички
  • 1 цибуля
  • 2 зубчики часнику
  • 50 гр білого хліба
  • 250 мл томатного соку
  • 1 столова ложка борошна
  • 2 чайні ложки солі
  • чорний мелений перець на смак

Починаємо процес приготування:

  1. Насамперед вимиваємо філе і обсушуємо його. Потім нарізаємо невеликими шматочками і пропускаємо через м’ясорубку разом із часником та цибулею.
  2. Замочуємо у окремій ємності білий хліб у воді. Після чого відживаємо та відправляємо у фарш. Солимо і перчимо на смак. Добре перемішуємо.
  3. Після чого змочуємо руки і формуємо маленькими фрикадельками. Викладаємо їх у форму для запікання.
  4. До томатного соку додаємо борошно і добре перемішуємо. Вливаємо до фрикадель і поміщаємо в духовку, попередньо розігріту до 180 градусів, на 35-40 хвилин.
  5. Після закінчення потрібного часу страва готова і її можна гарячою подавати з улюбленим гарніром.

Приємного апетиту!

Рейтинг 👍
( Поки що оцінок немає )
Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал