Прості та ефективні засоби для лікування виразок, поліпшення травлення і зміцнення нашого здоров’я!
Надлишок кислотності в нашому організмі впливає на травну систему, дратуючи її і пошкоджуючи. В результаті сприяючи розвитку бактерій, таких як Helicobacter pylori, основна причина багатьох шлункових захворювань, таких як гастрит і виразки.
Кислотне середовище сприяє зростанню бактерій, тому перший крок до їх запобігання полягає в тому, щоб усунути надмірну кислотність за допомогою лужної їжі.
Лужне харчування є основною основою для лікування цього захворювання. Виняток нездорової їжі з нашого раціону допоможе нам збалансувати рН і знизити кислотність.
Зверніть увагу на продукти, яких слід уникати: перероблені продукти, смажені страви, випічка із білої муки, цукор і алкоголь.
Рекомендовані продукти
Ананас
Легкий фрукт, багатий клітковиною і які мають чудові травні властивості. Рекомендується вживати з іншими фруктами, як окремий прийом їжі.
Картопля
Потужний природний антацид, який допомагає запобігти печію. Приготуйте трохи картоплі з шкіркою і використовуйте воду, в якій він був приготований, як лікувальний настій.
Лимон
Досягнувши шлунка, лимон нейтралізує надлишкову кислотність, тому настійно рекомендується додавати його в напої. А також в якості приправи до наших улюблених страв.
Селера
Відмінний засіб для поліпшення травлення. Додавайте її в бульйони, а також в сирому вигляді в салати.
М’яка дієта
Якщо ми страждаємо від підвищеної кислотності (важке травлення і часте паління), то приготуйте пюре з відвареною картоплею і морквою. А також вареною капустою і запеченим яблучним десертом.
Смузі з картоплею і оливковою олією
Протягом 9 днів поспіль приймайте по півсклянки води в день, змішаним з соком половини невеликої сирої картоплі і двома столовими ложками оливкової олії. В результаті це потужний протизапальний засіб допомагати боротися з печією. А також покращує травлення і прискорює загоєння виразок.
УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. При поганому самопочутті зверніться до лікаря!
