Як я за порадою подолога боролася з мозолями та тріщинами на п’ятах у домашніх умовах

Я працюю у великій офісній будівлі, що складається з 20 поверхів і декількох корпусів.

Протягом дня доводиться бігати між поверхами, відносити документи, спілкуватися зі співробітниками в різних корпусах і зустрічатися з клієнтами. У перший же день такої біганини з’явилися мозолі, але я не надала цьому ніякого значення. А через 2 місяці мозолі стали щільними, і позбутися їх самостійно у мене не вийшло. Тому я звернулася до фахівця, який розповів, що робила я все неправильно.

Спеціально для читачів “Отож” я розповім, що потрібно робити та в якій послідовності, щоб позбутися  мозолів і тріщин своїми силами. Стаття написана на основі рекомендацій мого подолога.

Спочатку потрібно зрозуміти, коли можна впоратися з проблемою вдома, а коли все ж варто звернутися до лікаря

Якщо мозоль великий, розміщений на кістці, кровоточить, болить при дотику або взагалі виглядає страшно, то варто йти до лікаря, оскільки це особливий або запущений випадок, при якому від мозоля позбуваються за допомогою лазера і спеціальних засобів.

У всіх інших випадках (якщо це, наприклад, так званий, натопиш) можна вирішити проблему самостійно. Натопиш – це те, що з’являється, якщо на певну ділянку шкіри постійно чиниться тиск. Чим довше триває тиск, тим грубшим і товщим стає спресований ороговілий шар.

Є кілька ефективних способів, що допоможуть позбутися подібних мозолів у домашніх умовах:

1. Ванночка для ніг

Це один із найшвидших і простих способів, який найчастіше і використовують в клініках. Зазвичай потрібні 2-3 такі процедури, щоб позбутися навіть від запущеного мозолю.

Як робити. У 2-3 л теплої води додаємо 2-3 ст. л. соди й 1 ст. л. рідкого мила. Опускаємо ноги у ванночку і тримаємо 25 хвилин, щоб шкіра як слід розм’якла. Потім витягуємо ноги та за допомогою пемзи або пилки видаляємо ороговілий шар із мозоля. Після завершення процедури змащуємо стопи пом’якшувальним кремом з антисептиком: ромашкою, календулою або евкаліптом.

2. Шкарпетки з гліцерином

Ще один спосіб, який часто радять фахівці. Цей метод не тільки дозволяє позбутися від сухих мозолів, а й допомагає пом’якшити шкіру на всій ступні.

Як робити. У 50 мл гліцерину додаємо 8-10 крапель нашатирного спирту і ретельно збовтуємо. Отриману суміш потрібно нанести перед сном на ноги, а на них надягти щільні бавовняні шкарпетки. В середньому вистачає 8-10 процедур, але можна і збільшити їх кількість, через те, що шкоди від цього нема жодної.

3. Замочіть ноги в лимонному соку

Цей метод, як кажуть, дуже люблять в Японії, хоча сам процес може приносити деякі неприємні відчуття. Сік лимону добре освітлює і пом’якшує шкіру і позбавляє від тріщин на п’ятах. В результаті від серйозного мозолю можна позбутися за 5 днів.

Як робити. Натерти на тертці 1 середній лимон разом із цедрою, прикласти отриману кашку до мозоля і потримати так 10-15 хвилин. Також можна використовувати ватний диск, змочений у соку лимона.

4. Використовуйте домашній парафін

Косметологи часто використовують парафін, щоб зволожити шкіру і видалити ороговілі частинки. Щоб провести подібну процедуру в домашніх умовах, замість парафіну можна використовувати звичайний віск.

Як робити. Розтопіть віск у великій мисці в мікрохвильовій печі та додайте рівну кількість гірчичної олії. Гірчична олія зволожить шкіру і зробить віск менш палючим. Занурте по черзі кожну ногу в віск (можна зробити це двічі), потім обмотайте ноги поліетиленовою плівкою і зверху рушником на 15 хвилин.

Після зніміть віск і попрацюйте пилочкою над мозолем – ороговілі частинки легко зійдуть, і шкіра буде гладкою. Після процедури не забудьте нанести на ноги зволожуючий крем і надіти бавовняні шкарпетки.

Що купити в аптеці

  • Що стосується спеціальних кремів, то варто купувати ті, що містять саліцилову кислоту і сечовину. Це головні компоненти, які руйнують ороговілі клітини, змушуючи їх обсипатися. Намазати ноги маззю з саліциловою кислотою – один із найшвидших способів позбутися мозолю.
  • Також добре діють пластирі, що містять 40% – й розчин саліцилової кислоти. Можна наклеїти собі такий пластир і піти у справах, не відчуваючи неприємних відчуттів при ходьбі. А шкіра на місці мозоля не сохне і легко відходить.
  • Шкарпетки, що відлущують – це шкарпетки зі спеціального матеріалу, які потрібно надягти на чисті стопи на 15-20 хвилин, а потім нанести зволожувальний крем. Від щільних мозолів шкарпетки не допоможуть, а от позбутися тріщин і зробити шкіру м’якою – запросто.

Як правильно вибрати взуття

Є кілька рекомендацій щодо вибору правильного взуття, яких радять дотримуватися фахівці зі здоров’я ніг і нігтів.

1. Взуття варто купувати ввечері в будній день. За день ноги втомлюються і трохи набрякають, і тому при покупці взуття ввечері ви підберете відповідний розмір і саме те взуття, в якому вам буде комфортно протягом усього дня.

2. На взутті не варто економити. Бажано купувати взуття з натуральних матеріалів, таких, як шкіра, замша, бавовна. У такому взутті шкіра буде дихати, а ноги – менше пітніти.

3. Використовуйте гелеві вкладки, які можна купити в аптеці. Можна підібрати такі вкладки для різних ділянок ноги. Вони оберігають ногу від тертя, усувають натирання, появу мозолів і проблеми з суглобами пальців ніг у майбутньому.

А ви як боретеся з мозолями? Діліться думками та враженнями в коментарях.

УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.

Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал