Затримка рідини або набряк, коли тіло стає опухлим через присутність більшої кількості води.
Яблуко – один з фруктів, який, крім смаку має безліч корисних властивостей у своїй шкірці. Її користь відзначили навіть дієтологи. Тому вони рекомендують не очищати яблука від шкірки.
- Яблучна шкірка містить пектин, тип клітковини. Яка благотворно діє на кишечник, допомагаючи організму позбавлятися від жиру. Мало того, завдяки своїм складом вона володіє онкопротекторними властивості.
- До того ж зміцнює стінки судин і благотворно впливає на кровообіг.
- Ці волокна покращують роботу кишечника і надають проносну дію. Мало того регулярне споживання знижує рівень холестерину і рівня цукру в крові.
- До того ж яблучні шкірки виводить зайву затримку рідина і зменшують набряки.
- Цей стан може бути з різних причин. Наприклад, надмірне споживання солі і натрію.
- На додаток до фізичних вправ і дієтичного догляду, затримку рідини можна ефективно лікувати за допомогою чаю з яблучною шкіркою.
- Це тому, що яблуко багате калієм, мінералом, який допомагає знизити рівень натрію в організмі і збільшити вироблення сечі.
Рецепт дуже простий у приготуванні:
Інгредієнти – шкірка яблука; 250 мл води.
Як зробити
- Помістіть шкірку половини яблука в 250 мл окропу і залиште на 5-10 хвилин накрити кришкою і випийте.
- Рекомендується пити чай 3 рази в день, щоб зменшити затримку рідини і зняти набряк.
- Але варто знати, що шкірка магазинних яблук не може бути корисною. Оскільки часто обробляється хімією.
УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Тому при поганому самопочутті зверніться до вашого лікаря!
