Чому потрібно робити масаж ніг щовечора перед сном

Масаж може допомогти у звільненні напруженості. Рефлексотерапія є одним із способів.

Концепція полягає в тому, що деякі частини тіла, такі як ноги і руки можна масажувати генеруючи позитивні результати в іншій області вашого тіла.

Коли ви помасажуйте ноги в різних місцях, це може допомогти в поліпшенні здоров’я, пов’язаного з різними частинами ваших органів. Крім того, це розслабить вас, зменшить стрес і збільшить сексуальне бажання.

Переваги масажу ніг:

  • поліпшення кровообігу
  • допомога в підтримці належного балансу
  • полегшення різних захворювань
  • допомагає при синдромі неспокійних ніг
  • зменшує набряки під час вагітності
  • покращує сон
  • відмінно підходить для шкіри

Що потрібно:

  1. Якщо масажувати великий палець, то ваш мозок і легені будуть вдячні вам.
  2. Масаж 2-го, 3-го і 4-го пальців врятують від зубного болю. Якщо болить вухо – масажуйте мізинець ноги.

На зображенні вище ви знайдете більше для отримання найкращих результатів.

УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.

Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал