Якщо ніс закладений і з’являється кашель з мокротою, то прийшов час очищати організм за допомогою протизапальних продуктів!
Слиз виробляється в організмі в якості захисного механізму від токсинів, вірусів і бактерій, а також захищає клітини дихальної, шлунково-кишкової, сечостатевої, зорової та слухової систем у людини.
Таким чином, хоча слиз грає важливу роль в наших повсякденних функціях організму, коли ви починаєте помічати її існування, захисні сили організму проти чогось, і вам пора допомогти їм позбутися від неї.
Наступні 5 протизапальних продуктів допомагають зменшити слиз в організмі і відновити баланс вашого тіла.
Продукти, які зменшують слиз
1. Насіння гарбуза
Традиційна китайська медицина використовує насіння гарбуза, оскільки вони допомагають регулювати потік надлишку слизу. Чи є це доброю порадою чи ні, це залежить від ваших власних проб і помилок. Але при їх вживанні не можна щось втратити, оскільки насіння гарбуза несуть багато інших переваг для здоров’я.
2. Цибуля
В одному дослідженні доведено, що кверцетин, з’єднання, виявлене в цибулі, може допомогти при алергічних запальних захворюваннях. На додаток до зменшення запалення кверцетин також виявив потенціал для лікування хронічних респіраторних захворювань шляхом ослаблення утворення слизу.
3. Імбир
Було доведено, що імбир підсилює реакцію імунної системи на запалення, пов’язане з астмою. Імбир є панацеєю всіх видів і потужним детоксикаційним засобом, що усуває дисбаланс, який призводить до перевантаження слизу в організмі. Це детоксикант і діє дуже ефективно.
4. Ананас
Плід ананаса може бути грубим зовні, але він має солодкі переваги під шкірою. Бромелайн ананаса зменшує слиз горла. Його зазвичай використовують як метод після операцій на горлі і пазухах, щоб позбутися від слизу.
5. Агар
Агар – це водорості, які допомагають зволожити сухість, розчиняє мокроту і слиз в горлі, а також допомагає зміцнити кишечник.
“Смузі Антіфлемас”
Інгредієнти:
- Апельсин, нарізаний шматочками, а також можна додати ананас, манго або хурму
- 2 столові ложки гарбузового насіння
- невеликий шматочок свіжого кореня імбиру (кількість за смаком)
- стакан води, а також може бути рослинне молоко, наприклад кунжутне або вівсяне або рисове.
- щіпка кориці або ванілі, а також ложка меду
Подрібніть всі інгредієнти в блендері і насолоджуйтеся. Приймайте це натщесерце.
УВАГА! Стаття носить інформативний характер, якщо є якісь проблеми в організмі зверніться до вашого лікаря, самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!
