В якийсь момент ми стикаємося з проблемами зі здоров’ям, які викликають збентеження і ставлять нас в незручне становище. Ось як цього уникнути!
Але це нормально, тіло живе і його механізми іноді змушують нас зненацька.
Коли справа доходить до проблем з тілом, то не має значення, зручно це чи ні. Якщо проблема, то її потрібно лікувати.
Ось деякі з проблем зі здоров’ям, які ви можете усунути самостійно і досить швидко. Просто спробуйте ці поради і рецепти.
Проявляйте турботу про себе і БУДЕТЕ ЗДОРОВІ!
1. Неприємний запах з рота
Якщо ви один з тих, хто бореться з цією проблемою, то однією з причин може бути недостатньо хороша гігієна порожнини рота. Спробуйте деякі з цих процедур:
Жуйте кілька насіння анісу, 1-2 гвоздики або насіння фенхелю. Всі вони сповнені антисептичних властивостей. А також ви можете спробувати жувати свіже листя м’яти, петрушки або базиліка.
Використовуйте саморобну рідину для полоскання рота. Об’єднайте 1 стакан води, 1 чайну ложку харчової соди і кілька крапель ефірної олії м’яти перцевої. Зробіть полоскання після чищення зубів (використовуйте зубну нитку). Особливо це важливо зробити перед сном. В результаті ви зможете змінити рівень рН в роті. А також вбити всі небезпечні бактерії, які викликають неприємний запах.
2. Жовті зуби
Деякі з напоїв, які можуть пофарбувати ваші зуби – це червоне вино, чорний чай і кава. Активоване вугілля може допомогти вам, просто завдавши його на зуби на 2-3 хвилини і трохи потріть. А також ви можете полоскати зуби кокосовою олією протягом 3-5 хвилин і виплюнути її. В результаті це видалить жовтий наліт і зробить ваші зуби набагато біліше.
3. Відрижка
Вона може бути досить незручною, особливо якщо ви жінка. Рекомендується змінити свої звички в їжі. Не говоріть, поки ви жуєте або проковтуєте їжу. А також варто уникати жувальної гумки або пити з соломинкою. Рекомендується випити імбирний чай після їжі. Це дивовижний засіб проти розладу шлунка, відрижки, здуття живота і набряків.
4. Піхвовий запах
Для деяких жінок важко або незручно визнавати, що у їх піхви дивний запах. Але вони можуть швидко позбутися від нього і уникнути неприємних моментів. Це не означає, що жінка брудна, це означає, що існує бактеріальний дисбаланс під назвою «бактеріальний вагіноз». Рекомендується вживати натуральний йогурт (краще домашній), а також усунути цукор з раціону.
5. Метеоризм
Їжте більше ферментованих продуктів і приймайте пробіотики. Це допоможе вам поповнити запаси хороших бактерій в кишечнику.
А також пийте трав’яні чаї перед їжею. Це прискорить ваше травлення і поліпшить виробництво кислоти в шлунку, а також зменшить метеоризм, здуття живота і затримку зайвої рідини.
6. Герпес
Ці невеликі хворобливі бульбашки можна лікувати за допомогою місцевого застосування суміші кокосового масла і декількох крапель йоду. А також рекомендується їсти продукти, багаті цинком, такі як горіхи, морепродукти, какао-порошок, зародки пшениці, насіння, шпинат, гриби і бобові.
7. Надмірне потовиділення
Вам може бути ніяково зізнатися, що ви завжди покриті потом, але вам варто обговорити це з лікарем. Це називається гіпергідрозом і може бути симптомом серйозного захворювання. Тому дуже важливо, щоб ви проконсультувалися з лікарем, якщо це відбувається часто.
Зменшити потовиділення допоможуть ванни з відваром шавлії. Приймайте їх 2-3 рази в тиждень по 20-25 хвилин і отримаєте відмінні результати.
8. Неприємний запах тіла
Ці поради допоможуть вам позбавитися від неприємного запаху тіла:
- Змініть свій раціон. Намагайтеся уникати жирних або солодких продуктів, кофеїну, спецій, часнику, алкоголю, цибулі і оброблених продуктів.
- А також варто пити багато води, щоб усунути всі токсини. Вживайте шавлія, базилік, м’яту, петрушку і розмарин.
- Постарайтеся зменшити вживання м’яса, а також регулярно проводити детокс дні.
9. Неприємний запах стоп
Помістіть ноги в суміш води з ефірними маслами і яблучним оцтом на 20 хвилин. Кукурудзяний крохмаль допоможе надовго зберегти ноги сухими, що запобігає появі поганого запаху.
10. Грибок нігтів
Ви можете усунути його маслом чайного дерева. Він володіє противірусними, протигрибковими і антибактеріальними властивостями. А також застосування йоду допомагає швидко позбутися від грибка нігтів.
11. Лупа
З цією проблемою можна впоратися за допомогою яблучного оцту. Так як він сповнений антимікробних властивостей і здатний вбивати грибки і бактерії. А також ви можете використовувати ефірні масла, такі як ромашка, лаванда, чайне дерево, чебрець, пачулі, розмарин і м’ята.
12. Бородавки і папіломи
Ви зможете попрощатися з ними застосовуючи яблучний оцет, а також касторове масло.
УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!
