Цистит – це запалення сечового міхура, яке викликає дискомфорт, біль і необхідність дуже часто мочитися.
Отже, як можна запобігти і лікувати природним шляхом за допомогою смачного фіолетового смузі?
У цій статті ми розповімо вам, як приготувати цей напій, щоб зняти цей стан.
Для природного подолання циститу, особливо якщо ми страждаємо від нього хронічно. Ми повинні уникати тих продуктів і звичок. Які викликають роздратування сечового міхура і роблять його більш уразливим для хвороб:
- Кава: ми можемо замінити її зеленим чаєм, настоями лікарських рослин.
- Рафінований цукор: коричневий тростинний цукор, кокосовий цукор, мед або стевія набагато корисніше.
- Біла мука: ми повинні виключити з нашого раціону крупи і рафіновану олію. Які не дають нам ніяких поживних речовин, і замінити їх цільними зернами.
- Алкогольні напої: якщо ми хочемо напої, які надають нам життєву силу, ми можемо використовувати зелений чай, домашні соки або коктейлі. А також фруктові і овочеві коктейлі, такі як фіолетовий коктейль в цій статті.
- Тютюн. Сигарета – шкідлива звичка, що завдає багато шкоди нашому здоров’ю.
Фіолетовий смузі
Для приготування нашого цілющого фіолетового смузі нам знадобляться такі інгредієнти:
- 1 столова ложка сушеного листа мучниці (10 г)
- 2 чайні ложки сухої квітки мальви (8 г)
- Дві склянки води (400 мл)
- 1 столова ложка насіння льону (10 г)
- ⅓ чашка свіжої журавлини (50 г) або стакан несолодкого журавлинного соку (200 мл)
Додатковий підсолоджувач: мед або стевія.
Приготування:
- Спочатку зробимо настій з двох лікарських рослин – мучниці і мальви і двох склянок води.
- Потім дайте відвару відстоятися протягом 5 хвилин і залиште ще 5 хвилин з вимкненим вогнем.
- Коли рідина нагріється, процідити її, щоб видалити трави і додаємо насіння льону, які повинні відстоятися не менше 4 годин (або на ніч), щоб вивільнити слиз.
- Після закінчення цього часу ми будемо перемелювати настій насінням льону, чорницею і підсолоджувачів не менше 30 секунд.
Як застосовувати?
- Для профілактики: маленька чашка (150 мл) в день, натщесерце, за півгодини до сніданку.
- Для лікування циститу при перших симптомах: ми будемо розподіляти коктейль в трьох дозах, еквівалентних трьом чашкам.
- Ми будемо приймати його перед кожним з трьох основних страв.
УВАГА! Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.
