Він містить властивості, що знижують ризик розвитку раку, гіпертонії, діабету і подагри! І цього вже достатньо, щоб вживати його щодня!
1. Яблука
Вони є потужним джерелом антиоксидантів. А також вони містять велику кількість вітамінів таких як С, В1, В2, Р, Е, в тому числі марганець і калій.
Кілька досліджень виявили, що просте регулярне вживання яблук знижує ризик виникнення деяких видів раку.
Яблука здатні знизити рівень холестерину. І все завдяки пектину і рослинним волокнам, які допомагають якомога швидше вивести надлишки жиру з організму. Таким чином яблука захищають наші судини.
А для тих, хто довго і наполегливо намагається позбутися від відкладення солей, сечокам’яної хвороби і подагри, яблука – взагалі порятунок. Інформація, що міститься в плодах хлорогенова кислота сприяє виведенню з організму щавлевої кислоти, що провокує загострення цих хвороб.
Яблука покращують обмін речовин, аж до омолодження, уповільнення процесів старіння. А також вони необхідні при відновлювальному періоді, коли після хвороби імунна система організму втратила свою силу.
2. Імбірь
Імбир в два разів ефективніше багатьох ліків і може зменшити побічні ефекти хіміотерапії. А також вчені виявили, що імбир може вбити ракові клітини двома різними способами.
- Перший – апоптоз, імбир змушує ракові клітини руйнувати себе.
- Другий – це аутофагія, імбир обманює ракові клітини, змушуючи їх голодувати.
А також корінь імбиру – це потужний засіб для очищення організму і схуднення. Особливо він корисний для крові: вона краще забезпечується киснем. В результаті це благотворно впливає на весь організм, зокрема, стихає головний біль, поліпшується пам’ять, нормалізується гормональний фон, поліпшується стан шкіри і волосся.
Закип’ятіть 4 склянки води і додайте свіжий тертий імбир (близько 1 чайної ложки). Коли трохи охолоне, додайте мед і лимон і пийте його протягом дня. В результаті це допоможе вам розслабитися і боротися із застудою, ангіною, грипом, нудотою і розладом шлунка.
Очищення і лікування за допомогою яблучного смузі
Інгредієнти:
- 1 зелене яблуко
- 1 столова ложка лимонного соку
- трохи свіжого кореня імбиру (на ваш смак)
- зубчик часнику (за бажанням, але ефект посилить)
- 1 стакан води
- мед, м’ята за бажанням
Помістіть інгредієнти в блендер і перемішайте до однорідного стану. Вживати відразу, бажано між прийомами їжі.
УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. При поганому самопочутті зверніться до лікаря!
