Що потрібно робити, щоб поліпшити роботи мозку і кишечника, шкіри, артерій! 5 рецептів

Вони наповнені вітамінами і корисними мікроелементами. І є відмінною профілактикою багатьох захворювань.

Ось 5 рецептів живильних і натуральних смузі, для певних областей вашого тіла.Що потрібно робити, щоб поліпшити роботи мозку і кишечника, шкіри, артерій! 5 рецептів

1. Поліпшити роботу мозку.

Отже, підготуйте цей смузі. Просто, змішайте чашку свіжої чорниці, невеликий банан і чайну ложку льняної олії. Цей смузі особливо тонізує і покращує розумовий процес. До того ж покращують концентрацію, і є відмінною профілактикою катаракти.

2. Нормалізація травлення.

Якщо ваше травлення НЕ нормалізувалось, спробуйте поліпшити його наступним рецептом:

Отже , змішайте чашку папаї з чашкою персика, потім додайте половину груші і чайну ложку свіжого імбиру. Якщо він занадто густий, додайте трохи води.

3. Ідеальна шкіра

У чорниці є антиоксиданти готові допомогти вашій шкірі до регенерації:

Отже, змішайте чашку свіжої чорниці, пів чашки полуниці і пів чашки вишні. Додайте половинку авокадо і 2 чайні ложки лляної олії з невеликою кількістю води.

4. Максимальна детоксикація

Даний коктейль може здатися дивним, але ми запевняємо вас, що він дуже смачний:

Отже, змішайте ½ склянки дрібно порізаного салату роману і 1 ½ води. Поступово додайте 3 гілочки селери, 2 маленьких яблука маленькими шматочками, 1 маленький банан, ½ склянки лимонного соку і гілочку петрушки. Подавати холодним.

5. Контроль артеріального тиску

Якщо ви хочете очистити артерії і допомогти серцю знизити тиск, приготуйте цей коктейль:

Змішайте 2 маленьких банана з 2 чашками апельсинового соку. Додайте столову ложку меду і ваніль. Приймати вранці після їжі.

УВАГА! Самолікування може бути шкідливим для вашого організму! При будь-яких не здорових змінах зверніться до лікаря! Стаття несе суто інформативний характер! Будьте здорові!

Рейтинг 👍
( Поки що оцінок немає )
Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал