Це відмінний спосіб отримати всі корисні живильні речовини і засвоїти їх найкращим чином!
Свіжий напій, випитий натщесерце може стати важливим джерелом необхідних щоденних вітамінів. Оскільки приготований і випитий відразу, після приготування, він може допомогти поглинати всі поживні речовини з овочів або фруктів і приносити максимальну користь нашому організму.
Сьогодні ми пропонуємо рецепт, який допоможе очистити дуже важливий орган – чудову і працелюбну печінку.
Користь такого напою, випитого вранці натщесерце, не обмежується очищенням організму від токсинів і великою кількістю поживних речовин. А також це може допомогти стимулювати вашу імунну систему, допомогти травленню і позбутися від декількох зайвих кілограмів.
Можливо, найбільша перевага полягає в наступному: він може допомогти вам краще засвоїти продукти, які ви їсте. А також почати вибирати найбільш корисні для вашого тіла і печінки продукти.
Якщо ви дійсно хочете відновити печінку, яка є одним з найважливіших органів нашого тіла, то варто прислухатися до порад з очищення печінки:
Вживання свіжоприготованого смузі вранці натщесерце усуне «несправність» печінки і допоможе досягти змін в раціоні харчування. Наприклад, багато хто відзначає, що смакові пристрасті до шкідливої їжі повністю проходять.
А також, це зменшить кількість вісцерального жиру, в тому числі жиру в печінці.
Включіть гіркі і кислі продукти – це забуте мистецтво справжніх закусок. Ці продукти збільшують вироблення травних ферментів і жовчі для ефективного травлення. А також це підтримує здоровий жовчний міхур. Рекомендується цикорій, лайм, лимон, грейпфрут, мангольд, листя капусти, крес-салат, рукола, листя кульбаби і оливки.
М’ята є травою, сумісною з функцією печінки, покращуючи відтік жовчі з печінки в жовчний міхур. Збільшуючи кількість жовчі, листя м’яти сприяють травленню, допомагають розщеплювати жири, а також знижує рівень шкідливого холестерину. В результаті це знижує навантаження на печінку.
Інгредієнти:
- жменю свіжого листя м’яти
- лимонний сік за смаком
- трохи апельсинового соку
- один літр очищеної води
- натуральний мед за смаком
- Залийте окропом м’яту, дайте настоятися 15-20 хвилин і процідіть.
- Додайте лимонний і апельсиновий соки, можна разом з цедрою.
- Додайте трохи меду за смаком і пийте.
- Приймати його теплим натще протягом 3 днів поспіль. А потім через день протягом двох тижнів, після цього приймати один раз в тиждень. В результаті це допоможе очистити печінку, і ви отримаєте багато користі для шлунка і всієї травної системи.
УВАГА! Інформація надана виключно в інформативних цілях. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.
