Ваш організм буде спалювати калорії максимально швидко, завдяки цьому салату! рецепт

Ваш організм буде спалювати калорії максимально швидко, завдяки цьому салату! рецепт

Ви ніколи не пробували такий смачний і швидкий в приготуванні салат, який до того ж значно прискорює процес схуднення! Тому, що ви не знали цей дрібненький секрет!

Цей чудовий рецепт складається з інгредієнтів, які є доступними всім в будь-який час року. Вони допоможуть надати екзотичний і ароматний відтінок вашому салату.

У цьому рецепті головним інгредієнтом є морква. Це овоч з високим вмістом клітковини, який допомагає нам в нашій меті схуднути і стати більш здоровим.

Особливість цього салату полягає в тому, що у нас є почуття повного насичення протягом більш тривалого часу. А також містить мало калорій і багато води.

Ми вас зацікавили? Тоді дізнайтеся рецепт!

Салат з моркви і імбиру на 3-4 порції

Інгредієнти

  • 4 чашки натертої моркви
  • 1/2 маленької червоної цибулі
  • 1 чайна ложка свіжого очищеного натертого кореня імбиру
  • 1-2 зубчики часнику дрібно нарізати
  • 1/4 склянки листя базиліка або петрушки або кореня селери
  • 2 чайні ложки кунжуту
  • 1 столова ложка сметани або оливкової олії або льняного або конопляного
  • 1 столова ложка лимонного соку або яблучного оцту
  • а також будь-яка зелень, яку ви любите
  • щіпка гімалайської солі

Змішайте інгредієнти і насолоджуйтеся!

Якщо вас турбує запах часнику, то пожуйте гілочку петрушки або гвоздику. Мені гвоздика дуже допомагає, тільки не варто жувати її інтенсивно, а повільно протягом 3-5 хвилин. А також, якщо у вас гіпертонія, то замініть імбир свіжим коренем хріну!

Приємного апетиту і будьте здорові!

Рейтинг 👍
( 2 оцінки, середнє 4.5 з 5 )
Поділитись в соцмережах 👍
Філіжанка кави - жіночий інтернет-журнал